Individuální tréninky.

Chceš detailnější nadhled nad prací svého těla a dát mu to nejlepší? Diagnostika prozradí mnohé a my tělu dodáme sílu!

Skupinové lekce.

Společnost skvěle naladěných pohodových lidí, kteří si chtějí společně zacvičit a dodat si vzájemnou motivaci. Přijď mezi nás!

Osobní přístup.

Chceš poradit? Vždy tu jsem pro Vás, a co budu vědět a znát Vám ráda předám. Během soukromých tréninků i skupinových lekcí!

#1 soukromé studio.

Klid, pohodu a soustředěnost, to najdeš v mém studiu a předejdeš tím návštěvám nabušených hektických center.

Andrea Pospíšilová

Nápravný a kondiční trenér

Od roku 2012 se pohybuji ve světě fitness. Během studia střední školy směřovalo mé působení v této oblasti spíše ke komerčnímu působení, avšak práce v místních fitness centrech mě pomohla nahlédnout do světa cvičení a dala mi možnost se rozhodnout v jaké specializaci se chci jako trenér vyjímat.

Co Ti nabízím?

Zájemcům o aerobní hodinu plnou posilovacích cviků se střední zátěží doporučuji hodiny BODY. Pokud chceš anaerobní trénink vysoké intenzity, který podpoří spalování, ale nespálí sval a zároveň zlepšíš fyzičku, určitě zvol Intervalový trénink. Chceš-li se ale více zaměřit na provedení cviků, a chceš mít na cvik dost prostoru a možnost většího přizpůsobení zajdi na Funkční trénink s nižší intenzitou a různorodou zátěží dle zvolených pomůcek. Jako poslední skupinová lekce vedená mnou je tu novinka, BODY SLIDE, zaměřená na funkční cviky hlavně v oblasti jádra, se střední intenzitou a těžším odporem. A pro vyčištění hlavy a skvělé odreagování je tu Lenka s lekcemi FIT DANCE, hodina v aerobním tempu, plná tance a energie.

Neváhej a začni hned teď!

Rezervuj skupinovou lekci! Není čas na výmluvy.

Radost z pohybu.
Efektivní trénink.
Tvarování těla
Zdravý styl.
Spolu to dokážeme!
90

startovací cena lekce

6/7 dní

dřeme a spalujeme

15 hodin týdně

skupinového cvičení

© Copyright 2020 - Andrea Pospíšilová & Created by Miiwa